Избранное

• Как накачать ягодицы23 Дек 2011

  Главный враг красивых и упругих ягодиц - это целлюлит. Об этом знают все женщины, независимо от возраста. Особенно видны эти недостатки летом, когда наступает время открытой одежды, купальников. Женщинам так хочется, чтобы мужские восхищённые взгляды останавливались именно на них. Жаль, что мало кто знает как предотвратить появление "апельсиновой корки". Ягодицы нужно каждый день практически изнурять физическими ...

  Читать запись полностью Нет комментариев

Это интересно!

• Как накачать спину

  

  Итак, вы задумались, как накачать спину, а это значит, что вы являетесь здравомыслящим спортсменом и думаете о гармоничном развитии всего тела, а не только бицепса правой руки. Чтобы не было ...Нет комментариев

• Несколько слов о безопасности…

  Поговорим о безопасности во время занятий спортом. Я не буду вам говорить о каких-то конкретных правилах безопасности, не буду перечислять, что можно, а что нет. В этой статье я попытаюсь вам показать, что к безопасности на ...Один комментарий

• Программа тренировок для начинающих.

  В этой статье я расскажу вам о своей самой первой программе тренировок. В принципе я иногда и сейчас прибегаю к ней для того, чтобы вернуть свою спортивную форму после длительного перерыва. Например, если я простыну ...Нет комментариев

Последние новости

• Диета для поджелудочной железы

  18 Апр 2012

  Поджелудочная железа отвечает за внешнюю и внутреннюю секрецию. Для того, что бы переварить пищу, необходимо три составляющих – это желчь, соляная кислота и панкреатический (поджелудочный) сок, который выделяет поджелудочная железа. Еще она вырабатывает глюкогон и инсулин, гормоны, регулирующие жировой и углеводный обмены. При недостаточной выработке этих гормонов, существует опасность заболеть ...

• Диета для похудения ног

  18 Апр 2012

  Ягодицы, бедра, ноги – это проблемные места многих женщин. Если вы начинаете худеть, то в первую очередь худеет грудь и лицо. Но поправляться,  мы начинаем снизу – ноги, бедра, ягодицы. Это объясняется особенностью женской конституции.  Женский гормон эстрагон, отвечает за накопления жира в бедрах, животе и ягодицах. Специалистами была разработана диета, ...

• Соблюдение диеты после удаления желчного пузыря

  18 Апр 2012

  Холецистэктомия – это операция, при которой удаляется желчный пузырь, назначают ее при желчекаменной болезни. При камнях в желчном пузыре, человек чувствует резкую боль, расстройство пищеварения, тошноту и рвоту. Происходит застой желчи, а это может привести к развитию воспалительных процессов. Поэтому, что бы сохранить человеку здоровье, а в некоторых случаях и ...

Больше новостей

• Овсяная диета
• Очищение печени
• Похудеть навсегда
• Правильное питание
• Яичная диета (III вариант)

• Самое-самое
• Активно
• Комменты
• Метки

Subscribe

• Рубрики

  • Новости
  • Спорт
    • Тренажёрный зал
      • Программы тренировок
      • Мышечная масса
      • Упражнения
      • Общие вопросы
    • Плавание
      • Общие вопросы
      • Программы тренировок
    • Аэробика
    • Упражнения на турнике
    • Женский фитнес
  • Питание
    • Питание бодирокера
    • Диеты
  • Психология спорта
  • Видео
  • Термины
    • Спортивные Приложения
    • Анатомия спорта
  • Карусель
  • Избранное

• Статистика